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立春后最爱这一口,2块钱买一包,给血管洗洗澡,中老年人要多吃

发布时间:2019-02-17 18:57:34      来源:

说真的,我们吃山靠山,吃海靠海。因为有了大海,我们总能吃到最美味的海鲜和其他种类的食物,因为我们的家乡是北方最大的海带主产区之一。到了春天,为了更好地养海带,养殖海带的农民将出海给海带种苗,为其余的海带留下足够的生长空间。空间,收获以前密集培养的幼苗的一部分。所以当地的同伴都有很好的品味,最嫩最新鲜的海带苗都要吃,价格不贵,小贩经常拉着车在路边摆个摊子,然后就在包上卖,2元一个手提包,下班后带个口袋回家,可以吃上几天!



虽然海带很便宜,但它是一种很好的食物,含有大量的碘,被称为“碱性食物之首”。众所周知,海带不仅营养价值高,而且含有多种维生素、纤维素和矿物质。它也是预防和治疗甲状腺肿的良药。海带不仅可以减肥,而且还含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维。它能迅速清除血管壁上多余的胆固醇,清除血管垃圾,帮助胃液分泌,达到消化的目的。它对胃肠蠕动很有帮助。初春过后,我最喜欢这口。我花2元买了一个包,洗了血管。中老年人应该多吃。当然,对于那些想减肥和减肥的女孩来说,多吃点是有好处的。



[冷拌海带苗]

[食材]海带苗一粒,蒜半粒,葱半粒,辣椒三粒,盐一茶匙,醋一点,芝麻油一茶匙,辣椒油一茶匙,蚝油一点,生的一茶匙。

【练习步骤】1.买回家的海带,2元一个大壶,在这里分享一下清洗新鲜海带的小贴士哈,听我一步一步的详细分解步骤。



2。新鲜的海带不应该清洗,因为海带表面有一层粘液,越脏,直接扔进锅里,加水。



三。把海带煮好。开水后,用小火将海带煮4分钟。



4。此时,取出海带,用冷水冲洗多次。这是清洁新鲜海带的小贴士。



5。把海带刀换成条状。



6。海带和葱,小米火锅和大蒜粉放进盆里。



7。加入辣椒油和辣椒油。这辣椒油是我自己煮的。闻起来像芝麻。



8。加盐调味。



9。倒入沙司、蚝油和醋。



10。最后,加入少许芝麻油,搅拌均匀。



提示:

1。放芝麻油去除海带的鱼腥味。

2。再加一点大蒜做沙拉,不仅味道好,而且能杀菌。

三。你学过清洁新鲜海带的技巧吗?希望我的职位能对你有所帮助。

你喜欢这个色拉海带苗吗?评论。欢迎提出宝贵意见和建议。你的建议是我前进的方向和动力。黄黄和你在这美妙的旅程中不会分开。

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