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老家常吃的快手家常菜,好吃又下饭,端上桌一家三代人都抢着吃!

发布时间:2019-02-24 17:09:57      来源:

这几天,我们家可以说是“两天冰雪”吧!我儿子每天都想吃些热菜,但我丈夫坚持要我给他做些冷菜。父子俩几乎处于对峙状态,他们俩都不会妥协。把我放在厨娘中间。说实话,过年以后,我们家吃的大部分食物都是以前买的蔬菜,过年以后就成了“老菜”。作为一个家庭的主人,我一直提倡谨慎的生活,所以我坚持吃所有能“用它来做”的蔬菜。所以我不在乎我丈夫和儿子的“冷热食品纠纷”,继续以“我做什么,你吃什么”的态度做全家的食品供应。

一年前亲戚们还赠送了好几种卷心菜。现在天气越来越热了。如果我们再不完成它,它可能会被完全摧毁。真遗憾。这对喜欢蔬菜的我来说绝对不可能。所以这几天,几乎每隔几天,我做一道美味的卷心菜,让我的丈夫和孩子们参加我的“包菜”活动。前天,我做了一盘五花肉炒卷心菜。吃了之后,他们觉得很好吃。今天,我会更加努力地为他们做另一道菜,炒卷心菜和豆芽。我们必须改变方法来完成这些卷心菜。



豆芽味道鲜美,具有清热除湿、利尿、解毒排便的作用。抗病毒、抗肿瘤、滋润头发、促进生长发育、改善神经衰弱、消除疲劳。大白菜是一种很常见的蔬菜。大白菜含有蛋白质、脂肪、维生素和钙、磷等矿物质以及大量的粗纤维。可用于炖、炸、煨、拌、装、配菜。经常食用大白菜可以起到抗氧化和抗衰老的作用。大白菜还富含钙、锌、硒等矿物质。其膳食纤维也很丰富,经常吃能起到滋润肠道、促进排毒的作用,对预防肠癌有很好的效果。这两种食物,不管吃什么季节,对人体都有帮助。现在是冬末春初。多吃豆芽和卷心菜有利于脾胃健康。

豆芽和卷心菜在一起,虽然它们的配料很简单,但却是一道非常美味的家常菜。在我的记忆中,当我还是个孩子的时候,在农村,这道菜几乎每天都被吃,这是我童年成长的一道菜。它也是一种家常菜,美味可口,即食,上桌三代人抢菜!_____这道菜的价格也很低,无论是豆芽还是卷心菜,在市场上都是很便宜的食品。我今天做这道菜花了3元左右。味道好,营养丰富。这道菜平时应该多吃些。它有利于骨骼发育,能预防感冒。无论男女,无论老少,都需要它!!!第二、第二、第二、第二章



【大白菜炒豆芽】

配料:大白菜半片、豆芽半盘、洋葱半根、姜1小片、花椒4干、盐、酱、蚝油、鸡粉少许。

实践:

1。准备食物。



2。大白菜洗净,叶和边分别切成薄片。



三。将豆芽放入沸水中,然后冲洗干净。



4。葱,胡椒粉,姜切碎。



5。把炒锅加热到油里,把葱、姜、辣椒炒熟。



6。将卷心菜炒至松软1-2分钟。



7。加入煮熟的豆芽和卷心菜叶。



8。盐,沙司,蚝油,鸡粉。



9。翻炒大白菜。



10。简单快捷,营养丰富,美味可口的大白菜炒豆芽。



知识,一起体验美食生活的快乐!_____这里,谢谢!好吧,我亲爱的朋友们,今天的文章是来和你们分享的。如

面条时代美食生活指南,人民最喜爱的美食媒体平台!第二章



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